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商品详情  

商品名称: 滋润套装
商品编号: MA5
商品品牌: 玛丽艳美容护肤品系列
市场价: 488.00 元
会员价: 488.00
立即节省: 0
计量单位:
订购数量:
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商品介绍  

              完美玛丽艳滋润套装——套装包括:
              柔和洁肤乳        规格:50ml/支
              滋润爽肤水        规格:50ml/支
              深层保湿日霜          规格:20ml/支
              活细胞晚霜          规格:20ml/支
              润肤面膜      规格:20ml/支
 

 
 
【商品名称】滋润修护套装
【商品评分】★★★★★
【商品库存】货源充足
【商品代号】MA5
【商品单位】每套
【商品价格】套装/如上
【关 键 字】滋润修护套装
【所属类别】玛丽艳滋润修护系列
【配送地区】中国大陆地区
【支付方式】货到付款
【保 质 期】18个月
【产品标准号】QB/T 1654
【生产许可号】XK16-108 3470
【卫生许可证】GD-FDA(1996)卫妆准字29-XK-1178号
【贮藏方法】密封、置于阴凉干燥处
【企业产品质量保证】企业通过保健食品GMP、HACCP、IS0991:2000、ISO14001:2004 认证

产品说明:

柔和洁肤乳 Gentle Cleansing Milk

成分:水、棕榈酸异丙酯、辛酸/癸酸甘油三酯、丙二醇、鲸蜡硬脂醇乙基己酸酯、聚山梨醇酯-40、山梨坦棕榈酸酯、鲸蜡硬脂醇、三乙醇胺、杏(PRUNUS ARMENIACA)仁油、卡波姆、苯氧乙醇、香精、氯苯甘醚、羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丁酯、羟苯丙酯、羟苯异丙酯。

功效:pH值呈中性的柔和洁肤乳,适合任何皮肤类型,也可用作眼部卸妆,可深层清洁毛孔深处的污垢和残妆,同时为护肤的下一步作好了准备,且不会破坏皮脂膜。

使用方法:取适量于指尖,均匀涂抹于面部,轻轻打圈按摩,用清水洗净或湿棉花擦净,早晚使用。

警示语:本品可能对少数人体有过敏反应,如有不适,请立即停用。

滋润爽肤水 D.N.A.Beauty Lotion

成分:水、丁二醇、甘油、水解肌动蛋白、脱氧核糖核酸、糖原、精氨酸、核糖核酸、苯氧乙醇、羟苯甲酯、羟苯丙酯、羟苯乙酯、羟苯丁酯、羟苯异丁酯、香精、PPG-2-鲸蜡硬脂醇聚醚-9、三乙醇胺、CI 45430。

功效:不含酒精的滋润爽肤水,温和清爽,深层补水保湿,有效舒缓皮肤不适,特别适合干燥、敏感和成熟性皮肤,同时也适合男性剃须后使用。

使用方法:洁肤后,用棉花片蘸取适量滋润爽肤水,轻拍于面部和颈部。适用于中性和干性皮肤。

警示语:本品可能对少数人体有过敏反应,如有不适,请立即停用。

深层保湿日霜 Deep Moisturizing Day Cream

成分:水、植物甾醇油酸酯、甜杏仁油、丙二醇、鲸蜡硬脂醇乙基已酸酯、辛酸/癸酸甘油三酯、鲸蜡醇棕榈酸酯、PEG-100 硬脂酸酯、甘油硬脂酸酯、4-甲基苄亚基樟脑、鲸蜡硬脂醇、甜菜碱、棕榈酰水解小麦蛋白、C12-16醇、苯氧乙醇、辛基十二醇、香精、三乙醇胺、卡波姆、聚二甲基硅氧烷、氢化卵磷脂、棕榈酸、羟苯甲酯、EDTA四钠、羟苯异丁酯、羟苯乙酯、羟苯丁酯、羟苯丙酯、糖鞘脂类、卵磷脂、生育酚(维生素E)、抗坏血酸棕榈酸酯、视黄醇棕榈酸酯、生育酚乙酸酯、花生醇丙酸酯、亚油酸、花生四烯酸、亚麻酸、柠檬酸。

功效:肌肤干燥的主要原因是因为缺少水分和皮脂膜的保护,容易受到外界冷风和污染物的侵害,引起肌肤的敏感。深层保湿日霜富含糖鞘脂、蛋白质、甜杏仁油及维生素A和E,能补充皮肤所需水分和营养,让皮肤重新形成健康的保护膜,回复润滑和弹性。

使用方法:每天早晨涂上适量的日霜于洁净的皮肤上,轻轻按摩直至完全吸收。

警示语:本品可能对少数人体有过敏反应,如有不适,请立即停用。

活细胞晚霜 Anti-Aging Night Cream

成分:水、PEG-6 硬脂酸酯、甘油、鲸蜡醇聚醚-20、异硬脂醇异硬脂酸酯、丙二醇、霍霍巴(SIMMONDSIA CHINENSIS)籽油、甘油硬脂酸酯、硬脂醇聚醚-20、玻璃苣(BORAGO OFFICINALIS)籽油、苯氧乙醇、卡波姆、三乙醇胺、野大豆(GLYCINE SOJA)油、向日葵(HELIANTHUS ANNUUS)籽油、香精、玉米(ZEA MAYS)油、羟苯甲酯、卵磷脂、丁羟茴醚、EDTA四钠、视黄醇棕榈酸酯、羟苯乙酯、羟苯丁酯、羟苯丙酯、羟苯异丁酯、胡萝卜(DAUCUSCAROTA SATIVA)根提取物、玻璃苣(BORAGO OFFICINALIS)提取物。

功效:含有肌肤所需营养成分(玻璃苣油,霍霍巴油,向日葵籽油,胡萝卜素),全面舒缓和修护肌肤,长期使用,使皮肤润泽光滑,富有弹性。

使用方法:在洁净的脸部及颈部涂上适量的活细胞晚霜,轻轻按摩直至完全吸收。

警示语:本品可能对少数人体有过敏反应,如有不适,请立即停用。

润肤面膜 Moisturizing Mask

成分:水、棕榈酸乙基已酯、丙二醇、聚二甲基硅氧烷、硬脂醇聚醚-2、甘油、硬脂醇聚醚-21、聚丙烯酰胺、二氧化钛、丁二醇、角鲨烷、氧化锌、月桂醇聚醚-7、向日葵(HELIANTHUS ANNUUS)籽提取物、鲸蜡硬脂醇聚醚-33、鲸蜡硬脂醇、视黄醇棕榈酸酯、亚麻酸乙酯、亚油酸乙酯、脱氧核糖核酸钠、PCA 钠、蜂蜡、玉米(ZEA MAYS)油、野大豆(GLYCINE SOJA)油、尿囊素、小核菌(Sclerotium rolfssii)胶、苯氧乙醇、羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯、羟苯异丁酯、丁羟茴醚、香精。

功效:有助于清除皮肤上的杂质,并可深入滋润皮肤,使皮肤有清爽的感觉。

使用方法:使用前先清洁皮肤,每星期可使用2次,每次保持7至10分钟后用温水清洗干净,然后再使用滋润爽肤水。

警示语:本品可能对少数人体有过敏反应,如有不适,请立即停用。

品牌简介完美产品拥有一支专业的保健食品、日用品科研师队伍 长期以来 以其孜孜不倦 积液成裘 躬耕不辍的精神 始终致力于开发深受广大消费者喜欢的保健食品、日用品、美容护肤品 如今 完美产品秉承以不治已病治未病的设计理念开发出独特的保健功能等特点 不拘一格 大胆创新 倾力打造出一款款款式新颖 结构独特 时尚 前卫却又不失高贵清纯的保健食品、日用品、美容护肤品 彰显年轻一代的特立独行 羁骜不驯 时尚 健康 环保 彰显引领健康潮流之风范.

完美玛丽艳中干性美容护肤步骤

               白天                               夜晚
步骤一:清洁    柔和洁肤乳                     柔和洁肤乳
步骤二:调理    滋润爽肤水                     滋润爽肤水
步骤三:滋养    深层保湿日霜/防晒美白润肤霜    活细胞晚霜
每周特别护理    润肤面膜                       每周使用2--3次

    美丽除了气质以外,还应包括皮肤的健康与美丽。人只有一张脸,如何让肌肤健康自然呢?我们根据不同的气候特点和皮肤状态,采取有效护理方法。
   干性皮肤的皮脂腺分泌不足,而中性皮肤如果没有长期科学的护理,它的皮脂膜也很容易遭受破坏,不但保湿功能降低,而且皮脂也会变得干燥、发痒,甚至脱皮,对冷热,触压的防御力也跟着减弱,极易引起红肿,局部泛红等现象,本套装所有护肤产品与皮肤一样呈弱酸性,能全面清洁、调理、滋养您的肌肤!

不含酒精 温和清爽 适合干燥、敏感和成熟性皮肤--

主要成分:去离子水、甘油、水解肌动蛋白、脱氧核糖核酸、糖原、精氨酸、核糖核酸

功效:

温和配方,不含酒精,悉心呵护您的肌肤;
天然植物成分激活疲倦、压力大而导致的问题皮肤;
达到肌肤的深层保湿,缓减皮肤干燥及细纹产生,恢复光滑柔嫩;
也适合男性剃须后使用。

使用方法:

使用柔和洁肤乳彻底清洁肌肤后,用化妆棉蘸取适量滋润爽肤水,轻拍于面部和颈部,用滋润爽肤水调理肌肤后,再涂抹一层深层保湿日霜或活细胞晚霜,让脸部肌肤得到更完美的护养。

适用范围:中性、干性、老化性皮肤

相关资料:

·日霜晚霜功能各不同

靓丽的肌肤是爱美女性的头等要事,除了去美容院作保养外,护肤品还需备有多种,日霜、眼霜、防晒霜、隔离霜等等。但是被问到有没有买晚霜?大部分女性回答都是:“干嘛买晚霜?晚上向来用日霜,反正一样都对皮肤有好处。”

其实,护肤是有昼夜之分的,那日霜和晚霜究竟有什么不同呢?日霜和晚霜最大的区别在于它们被皮肤吸收的能力。日霜偏重隔离,像是给皮肤穿上一件防护外套,而晚霜则是把修护、滋养当成第一要务,是皮肤的营养品。

   日霜的目的就是以“防护”为主,由于年龄老化、空气污染严重、紫外线增强、情绪压力增大等原因而造成的皮肤天然保护膜的功能减退,皮肤抹上日霜时,日霜会和皮肤表面的天然油脂膜结合在一起,加强天然油脂膜的保护功能和弱酸性质量。玛丽艳润肤日霜采用独特的纳球技术,能快速渗入肌肤深层,持续为皮肤细胞提供所需的营养和水分,可有效防止阳光、空气污染及气候急剧变化对肌肤的伤害,并具有柔润、滋养肌肤、增强肌肤弹性的效果。

皮肤在白天的吸收能力远小于夜间,所以日霜的营养成分可能不如晚霜来得丰富。晚霜的功能在于“修护和营养”,提供皮肤在进行各项生理功能时所需要的能量和营养元素。因此当皮肤抹上晚霜时,晚霜里的营养成分会经由皮肤表面的毛孔被吸收至浅表微血管循环,并随着血液循环再到达皮肤的深层组织,进而滋养活化皮肤细胞和组织功能。玛丽艳活细胞晚霜采用天然活细胞配方,蕴含丰富的促进细胞生长的营养素和水分,让肌肤在夜间休息时也能得到全面的营养吸收,可让身体得到全面的舒缓,镇定情绪,缓解一天的疲劳。所以,晚霜极易被皮肤吸收,而且滋润、营养。

由此我们可以看出,皮肤的早晚护理是有明显区别的,如果在早上使用晚霜,尤其是在夏季,本来就已经代谢旺盛的皮肤很可能由于吸收不了那么多的营养成分而产生堵塞,久而久之,皮肤会因毛孔受阻无法顺利呼吸而产生晦暗、没有光泽的外观;更糟糕的是,对于油脂分泌旺盛的油性皮肤、混合性皮肤的年轻人而言,青春痘和黑头粉刺更是逃不掉的噩兆。

若是晚上使用日霜,尤其是对于成熟性皮肤,原本因新陈代谢消耗能量而饥饿难耐的皮肤细胞,却没有足够的营养供给,在长期“饿肚子”的情况下,皮肤的老化情况就会更明显。

只要把玛丽艳润肤日霜和玛丽艳活细胞晚霜合理搭配使用,相信完美、健康的肌肤将永远属于你。

·冬季别让面部皮肤“感冒”

拥有完美肌肤的女性是动人的,也最容易给人以精致的感觉,因而爱美女性总是不遗余力保护娇嫩肌肤。然而在瑟瑟的寒风中,身体有厚厚的外套挡寒,而面部皮肤只好露在外面。同样,寒冷的冬日,在暖气房内人会感到舒服,可外出时,冷暖温度的急剧变化,又在第一时间内将皮肤,尤其是面部皮肤从温暖的“春日”拉回到寒冷的冬季。

其实皮肤也会“感冒”,起皮、发红、发痒、干裂等现象就是症状。只有正确防范才能让皮肤从容应对冬季的寒冷。

冷水适当刺激

就像预防感冒一样,为了提高皮肤突然遭遇冷空气的适应力,美容师建议不妨也给皮肤来一个预防运动。由于天气冷,早晨洗脸时,很多人都喜欢用较热的水,其实热水会刺激皮肤毛细血管的正常代谢,很容易形成皮肤的红血丝,带走大量水分。正确做法是先用温水洗脸,以利于清洁皮肤油脂,然后再用冷水,但并不是直接洗脸而是用手将水轻轻拍到脸上,给皮肤一个缓冲的过程,这样持续约一分钟左右,不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适,还可以起到收缩毛孔的作用。

另外,当要从温暖的环境中走出去时,戴上口罩也是保护面部皮肤的有效方法,让保留的温度在冷空气中缓缓释放,也可以给皮肤一定的适应时间。但由于冬季的皮肤比较干燥,很容易受伤,所以口罩一定要保证柔软、干净,以防划破皮肤及细菌的侵入。

给肌肤正确“补水”

缺水是冬季皮肤的最大敌人,不少人选择利用润肤面膜来给皮肤增加水分,这当然是一种非常直接有效的办法,但是不当的敷面膜方式不仅不会缓解皮肤缺水现象,还会使本来已经很脆弱的皮肤再受伤害。

有些人认为面膜是补水的,自然是时间越长越好,然而面膜的营养成分一部分通过皮肤吸收,另一部分暴露在空气中自然蒸发。当皮肤吸收饱和后,如果面膜已经变干但还没有及时卸去,面膜反而会将皮肤中的水分带走。

一般来说,面膜在脸上停留的时间应在十五分钟左右,最长不超过二十分钟。用手掌轻轻接触面膜的脸颊部位,如果这个部位已经没有水分就应该及时卸膜了。

在空气干燥的空调房中,涂抹润肤霜或是用滋润喷雾及时补充水分,也可以缓解皮肤的干燥,但要注意的是一定要选择不含酒精或酒精含量较小的产品,因为酒精的蒸发会带走大量水分。应在感到面颊较干时使用,如果过度使用会使皮肤细胞鼓胀,容易产生浮肿现象。

别忽视面部“运动”

生命在于运动,同样的,皮肤的健康也离不开运动。冬天由于空气变冷,皮肤新陈代谢减慢,很容易晦暗无光,如果保护不当,起皮、发痒等症状也会随之而来,这时可以人为的给皮肤做运动。轻轻地以打圈的形式按摩脸部皮肤,促进皮肤新陈代谢,预防冻伤的情况发生。

按摩时要先涂抹玛丽艳按摩膏或活细胞晚霜,防止干燥皮肤的拉伤,同时动作要缓慢轻柔,特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。有人感到寒冷时往往下意识地用双手上下搓脸,这样虽然可以促进皮肤血液循环,但却容易拉伤肌肤,一般不可取。

·深层滋润,让肌肤倍感呵护

肌肤类型的不同再加外界环境的影响,许多爱美女性不时地为自己的肌肤而想尽办法,对于中、干性系列皮肤的女性,尤其要对自己的肌肤呵护有加,如果护理不当,干燥、脱皮、细纹等现象就会不断出现在您的脸上,如何预防这些烦人的问题?玛丽艳为您所想,精心设计了一套小巧、便捷的滋润套装,从此让您的肌肤不再烦恼。

温和清洁,倍加呵护

对于干燥系列的肌肤来说,可以说脆弱得不堪一击,绝对阻挡不了灰尘、杂质、日晒、冬季干燥气候等恶劣因素的侵袭,所以洁面产品不但要洁力出众,同时也要对皮肤倍加呵护,柔和是呵护干燥肌肤的关键,以保护肌肤的天然皮脂膜。

玛丽艳柔和洁肤乳蕴含植物油、去离子水、硬脂酸甘油及柠檬提取物,可用来做任何类型肌肤的卸妆,可轻柔地去除毛孔深处的污垢、多余油脂及残留的化妆品,在深层清洁肌肤的同时加强了肌肤天然皮脂膜的保湿滋润功能,让肌肤得到温和细致的呵护,美丽从此开始。

深层滋润,悉心照料

洁肤是基础护理的第一步,调肤则是基础护理的关键步骤,使用柔和洁肤乳彻底清洁肌肤后,就要更进一步地护理了。

玛丽艳滋润爽肤水,采用温和配方,不含酒精,天然植物养分可激活疲倦、压力大而导致的问题皮肤,使肌肤达到深层保湿,有效预防肌肤干燥及细纹的产生,恢复肌肤的光滑柔嫩。

调理肌肤后,再用深层保湿日霜(白天)或活细胞晚霜(晚上)可以让肌肤得到更完美的保养。

玛丽艳深层保湿日霜富含植物养分,能补充肌肤所需的水分和营养,促进细胞和胶原纤维的新陈代谢。经常使用,可让肌肤回复润滑和弹性,重新形成健康的保护膜,让您的肌肤健康、快乐、轻松一整天。

一款高效的晚霜虽然无法取代安睡好梦,但是能帮助肌肤在有限的睡眠时间段获得最大的滋养和修护。

玛丽艳活细胞晚霜采用优质复合型的天然配方,对肌肤细胞的再生有显著效果,可延缓肌肤衰老,使肌肤恢复嫩滑;同时,在夜间肌肤细胞的再生速度是白天的两倍,此时活细胞晚霜中的水分因子与营养能够更容易被吸收,此时的呵护与滋养,能起到事半功倍的效果。其夜间特别护肤配方,能通过加强肌肤的自我更新与修复,帮助肌肤补充能量,消除疲劳。让您美梦醒来拥有更光彩鲜活的年轻肌肤。经常用来按摩,还可让肌肤恢复弹性和活力,令肌肤光滑、富有生机。

温柔呵护,美白更出众

除了日常护理要做好,还要加上每星期的特别护理,才可打造白皙面孔,玛丽艳润肤面膜可进一步清洁毛孔深处的污垢、老化角质,舒畅毛孔,让肌肤更好地吸收养分和水分,在舒缓肌肤疲劳的同时,淡化黑色素,美白亮化肌肤,使肌肤光滑柔软、倍感轻松。坚持每星期使用1-2次,您的肌肤将更加出众。

玛丽艳滋润套装,精美小包装,携带方便,无论您是居家还是上班,出差还是旅行,都将会是您贴心呵护的小天使,让您的心情与肌肤一起轻松起来,快乐开心每一天。

·多事之秋话保健

秋天是飘洒的,她给了我们一个秋高气爽的好时节;秋天是富足的,她给了我们一个金色的丰收季节;秋天又是清爽而迷人的,她总是充满着雅致的诗意……然而,在美丽秋色的背后,一个个潜在的威胁正影响着您的健康,如口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”症状,就让我们在这个多事之秋,好好照顾自己,多学习一些秋季养生与保健的知识吧。

秋天,是从立秋之日起,到立冬之日止,其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气,并以中秋作为气候转化的分界。从秋季的气候特点来看,由热转寒,即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动,也随“夏长”到“秋收”,而相应改变,因此,秋季养生皆不能离开“收养”这一原则,而“收养”的关键是要防燥护阴。这是从总的原则上讲,具体到人们生活的各个方面,如起居、饮食、运动、精神等具体问题上,又怎样去保养呢?

(一)  起居保健

起居保健在秋天显得特别重要,主要是秋天的气候变化太大,早秋以热、湿为主;中秋前后较长一段时间又以燥为主;而到了深秋、晚秋,却又以凉、寒为主。因此,人们在睡眠、穿衣、护肤、居住等起居的各个方面,都要提高警惕,注意养生。

1、 穿衣保健——薄衣御寒从秋习之

我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”的养生法,明确指出“薄衣之法,当从秋习之”。实践证明,这种主张“秋冻”的方法,既顺应了自然气候(包括居室气候)的需要,又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用。

近些年,我国气象专家对春秋季居室内外温度进行了观测分析,并把“室内外温差”作为一种气候指标,进一步佐证了“春捂秋冻”的科学性。春季室内气温低于室外(室内外温差为负值),秋季室内气温则高于室外(室内外温差为正值)。这就很容易解释“春捂秋冻”了:春季从温暖的室外进入阴凉的室内,如果不多穿衣,就容易受寒致病。而秋季室内温度相对较高,入室后完全可以少穿些衣服。

“一场秋雨一场寒”。从防病保健的角度出发,应该未“寒”绸缪,注意加强御寒锻炼,提高抗寒能力,以便在强冷空气和寒冬季节到来时也能够适应气候环境,避免由于气象原因诱发或加重病症,如流行性感冒、气管炎、肺炎、风湿性关节炎及各种心脑血管病。

古人云:春捂秋冻,不生杂病。不过,凡事都应有个限度,“薄衣御寒”也不能过头。对于年老体弱及慢性病患者,“薄衣御寒”更应该慎重一点。

2、 护肤保健——干燥秋季做个水样美人

秋天,我们的肌肤明显干燥,再加上室内外、早晚间温差的变化大,肌肤再次遭受考验,此季需要小心呵护您的皮肤,尤其注意保湿。因为秋季的冷风,如同抽水机一样,会毫不留情地吹走皮肤内的水分。室内的暖气、空调、火炉等供暖设备所输送的暖风,也是我们容易忽视的一个因素。

首先,娇嫩的皮肤靠水。一个人一天应喝水6-8杯,并在白天按时间段均匀饮用,不应该在感到口渴时才一口气喝2-3杯。正确的补水方法是,无论渴不渴都应平均每两小时喝一杯水(晚上睡眠的8小时除外)。

其二,还应选择适合的美容护肤品。这个季节,油性皮肤的人应选择一些植物油脂类产品,而中干性皮肤的人则应选择一些动物油脂类产品。这一类产品主要适于秋、冬季节使用。而皮肤一旦感到干燥,就表明皮肤已经老化,因此单一性的保湿是不够的,还要用一些含有VE、VC、动物蛋白质等营养物质的护肤品以修复皮肤真皮层的胶原纤维,使老化皮肤得到滋润。

玛丽艳滋润套装,温和配方,富含植物养分,可深层清洁肌肤,补充肌肤所需水分和营养,促进肌肤细胞更新,延缓肌肤衰老的过程,让肌肤恢复柔嫩、润滑,富有弹性、光泽。同时,玛丽艳维E润手霜、维E身体保湿乳,助您在这个干燥的秋季做个水样美人。

3、 睡眠保健——早卧早起,与鸡俱兴

《黄帝内经》里提出:“早卧早起,与鸡俱兴”,意思是秋天气候转凉,要早一点睡觉,以顺应阴精的收藏,又要早一些起床,以顺应阳气的舒长。在睡眠的卧向上,古人提出“秋冬向西”的观点,如《千金要方·道林养性》里说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”。原因是春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。

(二)   饮食调养

秋天,有利于调养生机,为人体最适宜进补季节。秋季出现“秋燥”症候,应选用滋养润燥、益中补气平补之品,酌情选择饮食。

1、饮食结构——多吃些滋阴润燥的饮食,要“少辛增酸”

秋天气候干燥,燥盛则消耗津液,应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。老年人还可多食米粥来益胃生津,尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品,防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。秋季各种瓜果丰收之时,多食水果如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等果品对健康大有益处,还可预防“秋燥”的产生,但秋季气候渐冷,瓜果也不宜多食,以免损伤脾胃的阳气。秋天鱼类、肉类、蛋类食品也比较丰富,人们选择食品的范围扩大了,这时在膳食调配方面要注意摄取食品的平衡,注意主、副食的搭配及荤、素食品的搭配,要符合均衡营养的原则。

2、酌情选食 ——应以平补清补为主

老年人秋季饮食应以平补、清补为主,选择一些富有营养,又易消化的食物,如红枣、山药、莲子等,有助于增强人体体质,促进慢性疾病的康复。对于慢性支气管炎的老年人,宜多吃一些梨或萝卜、银耳、百合,有清肺化痰的作用,少食辛辣之物,避免呼吸道受到刺激,也可在秋季每日喝一杯蜜茶,有助于润肺止咳,达到秋季防病目的。总之,秋季是老年人滋补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康长寿,达到延缓衰老的目的。

(三)   运动保健

秋季气候宜人,正是健身的好时机。对初练者来说,机体很容易适应,也易养成锻炼的好习惯。

1、登山锻炼

郊游登山活动能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩力增大。特别是久居闹市的人,秋日郊游登山,能吸收空气中更多的负氧离子,对人的神经系统具有良好的调节安抚作用。

秋季气温给人的感觉是不冷不热,但空气温度随着高度的上升而递减,加之秋季早晚温差大,秋日登高,可使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。

当然,对年老体弱者,不可一味强调这种保健效果,登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚,登高速度要缓慢,上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。

2、慢跑锻炼

慢跑也是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。对于老年人来说,跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能降低胆固醇,减少动脉硬化,有助于延年益寿。

秋高气爽正是走出家门,到大自然中去锻炼的大好时机。一天之中,人们如果有1—2个小时到室外呼吸新鲜空气,其中抽出40分钟左右进行慢跑,不仅能增强体质,减少疾病,精力也会日益充沛起来。

此外,秋季适合的运动项目还包括:太极拳、健美操、健身舞和各种球类运动等。但我们在运动过程中要注意以下几点:

* 防运动拉伤。因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩,粘滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,锻炼前若不充分做好准备活动,会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异,一般以做到身体发热为宜。

* 防受凉感冒。秋日清晨气温低,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多,待身体发热后,方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。

* 防运动过度。秋天是锻炼的好季节,但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,故运动也应顺应这一原则,运动量不宜过大,宜选择轻松平缓、活动量不大的运动项目。

* 防秋燥。秋天气候干燥,温度较低,易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症。对于运动者来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。

(四)精神调养

秋三月,秋风萧瑟,万物凋零,“已觉秋窗秋不尽,那堪秋雨助凄凉。”、“罗衾不耐秋风力,残漏声催秋雨急。”这是我国文学名著《红楼梦》中的诗句。的确,秋风、秋雨常令人顿生秋愁,有趣的是,这个“愁”字竟是由“秋”和“心”相叠而成。那么,秋风秋雨为何愁煞人呢?

在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种“褪黑激素”,这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后,光照时间减少,特别是碰到阴雨连绵时,松果体分泌褪黑激素相对增多,甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制,人体细胞就会“怠工而偷懒”,人的情绪也就低沉消极,精神萎靡不振。

怎样防止秋愁呢?首先,生活要有规律,要按时作息。甲状腺素和肾上腺素是唤起细胞工作的激素,在晴朗的日子里,应多做户外活动,接受阳光的沐浴。其次,要适当多吃些高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等,这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质,以消除抑郁情绪。第三,要参加一些有益身心的娱乐活动,如跳舞、唱歌、听音乐等,使人心情舒畅,精神振奋。

此外,当然还要保持善良的心态,因为心存善良的人,会保持泰然自若的心理状态,这种心理状态能把血液流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态。其次,要有宽容的心态,一个不会宽容只知苛求的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。第三,要有乐观和淡泊的心态,一颗平常心,让一切有损身心健康的因素都远离自己,保持神志安宁,收神敛气。

诗人云:“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。”有此乐观豁达的心境,可缓解“天昏昏兮人郁郁”的景象,谈何秋愁不去呢?

在这个美丽的秋季,让我们关注养生、关爱健康,共赏秋叶缤纷、秋月皎洁,西风又拂盈盈菊,挪金弄玉香芬馥……

·柔嫩肌肤,一年之计在于春

早春来临,春暖花开,俗话说“一年之计在于春”,春季也是重新打造健康体魄的重要季节。要知道,春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气,止于立夏,是一年中大地回春、生机盎然的最好季节,同时也是许多身体疾患容易肆虐或复发的时节。面子问题也最喜欢选在这个时候发难一回,即使不严重,也可能后患无穷,所以还得好好应对。正因如此,要为整年的靓丽打好基础,就要从此刻开始。现在我们向您推荐玛丽艳滋润系列,来帮助您除旧换新,为您的面子补充多种营养。

清洁是肌肤护理的基础

春日皮脂分泌会变得较活跃,同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔,面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑,清洁很重要,也是最基础的一步。

 玛丽艳柔和洁肤乳,蕴含植物油、去离子水、硬脂酸甘油及柠檬提取物,可用来做任何类型肌肤的卸妆,可轻柔地去除毛孔深处的污垢、多余油脂及残留的化妆品,在深层清洁肌肤的同时加强了肌肤天然皮脂膜的保湿滋润功能,让肌肤得到温和细致的呵护,美丽从此开始。

调理肌肤必不可少

护肤首先要去角质,要以较缓和的方式将皮肤最外层多余的老死角质去除,以促进表皮的新陈代谢,加速细胞更新,改善皮肤出现的干燥、皱纹等现象,使皮肤产生如换新颜的感觉。玛丽艳脱角质霜可柔和去除肌肤表层的老死细胞及杂质,疏畅毛孔,改善肌肤的粗糙、暗淡;促进新陈代谢,增强细胞吸收养分及排泄废物的功能;全面改善肤质,让肌肤明亮光泽、有活力。

刚洗完脸的肌肤,由于受到洁面产品的影响,一般呈偏碱性,爽肤水的作用在于再次清洁并调整肌肤表面的酸碱值,补充水分并软化角质层,让肌肤更好地吸收保养品的有效成分。随着美容科技的不断进步,爽肤水已不再是二次清洁的附属产品,而是集多种功能于一身,是护肤保养中必不可少的步骤。玛丽艳滋润爽肤水,采用温和配方,不含酒精,天然植物养分可激活疲倦、压力大而导致的问题皮肤,使肌肤达到深层保湿,有效预防肌肤干燥及细纹的产生,恢复肌肤的光滑柔嫩。

滋润保养亦是重中之重

调理肌肤后,肌肤变得水盈盈,如果得不到适当的滋润,水分很容易蒸发、流失,必须给肌肤涂上深层保湿日霜(白天)或活细胞晚霜(晚上)才可以让肌肤得到更完美的保养。

玛丽艳深层保湿日霜,富含植物养分,能补充肌肤所需的水分和营养,促进细胞的新陈代谢。经常使用,可让肌肤回复润滑和弹性,重新形成健康的保护膜,让您的肌肤健康、快乐、轻松一整天。

玛丽艳活细胞晚霜,采用优质复合型的天然配方,对肌肤细胞的再生有显著效果,可延缓肌肤衰老,使肌肤恢复嫩滑;同时,夜间肌肤细胞的再生速度是白天的两倍,此时活细胞晚霜中的水分因子与营养能够更容易被吸收,夜间的呵护与滋养,能起到事半功倍的效果;其特别护肤配方,能通过加强肌肤的自我更新与修复,帮助肌肤补充能量,消除疲劳,令肌肤光滑、富有生机。

除了日常护理要做好,还要注重每星期的特别护理,才可打造白皙面孔。玛丽艳润肤面膜,可进一步清除毛孔深处的污垢、老化角质,舒畅毛孔,让肌肤更好地吸收养分和水分,在舒缓肌肤疲劳的同时,淡化黑色素,美白亮化肌肤,使肌肤光滑柔软、倍感轻松。坚持每星期使用1-2次,您的肌肤将更加出众。

春季是护理肌肤的一个好时节,沉睡了一冬的肌肤此时焕发出新的活力,开始进入旺盛的细胞更替时期,因此,要把握这段皮肤最活跃的时期,在春季为自己制定一个有效的护肤计划,令它闪现出健康的光彩,迎接靓丽一整年的到来。







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2011-08-18 00:04
  有没有副作用?  
2011-06-04 16:29
  收到是正品。  
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